A toxicidade apresenta-se no nosso organismo devido à formação de radicais livres, mas também devido ao nosso estilo de vida.
O facto de levarmos uma vida extremamente stressante sem fazermos nada para libertar esse stress acumulado, já faz com que sejam acumuladas doses elevadas de toxicidade no nosso organismo.
A nossa alimentação também é fundamental, se nos alimentarmos de alimentos altamente inflamatórios, a toxicidade acumulada aumentará.
Por isso, é muito importante levar uma alimentação baseada na componente anti-inflamatória, reduzindo assim a toxicidade presente no nosso organismo.
Porém, outra das grandes causas que nos provocam o aumento da toxicidade é o nosso pensamento.
Ao pensar de forma negativa aumentamos os padrões de toxicidade, o chamado lixo energético e mental. A qualidade do ar que respiramos também é um fator de extrema importância, ainda mais nos dias de hoje, uma vez que o aumento da poluição atmosférica cria um aumento na toxicidade no organismo. Daí ser tão importante viver num local onde a poluição atmosférica seja mais reduzida.
Por esta razão, é essencial vigiarmos o que sentimos, o que pensamos, o que comemos e o que respiramos pois isto tudo poderá levar à elevação dos níveis de toxicidade presentes no nosso organismo.
A nossa saúde é o reflexo daquilo que pensamos, sentimos, respiramos e comemos.
Logo, se quer melhorar a sua saúde comece a mudar aos poucos cada um destes aspetos no seu dia-a-dia.
"Que o seu remédio seja o seu alimento,
e que o seu alimento seja, o seu remédio."
Hipócrates