Chakras e Músicas

Todo o tipo de música que ouvimos influencia a nossa energia.

Não é por acaso que escolhemos ouvir aquele determinado estilo musical ou aquela música em especifico.

Sabiam que os nossos chakras podem ser equilibrados através da música que ouvimos?

Foi o que descobri, recentemente.

 Achei fascinante… senti que devia partilhar esta descoberta convosco.

Existem diversas formas de equilibrar os nossos chakras e uma delas é através da música ou da frequência de hertz.

Equilibrar ou harmonizar porque os chakras podem ter excesso ou deficiência de energia.

Quando o chakra possui excesso de energia significa que é utilizado em excesso.

Quando o chakra possui deficiência de energia significa que este é pouco utilizado.

Se tiveres um chakra com excesso de energia não ouças a música nem a frequência dele, mas sim, a do seguinte chakra.

Por exemplo:

Excesso de energia no chakra da garganta ouves a música ou frequência do chakra seguinte que é o chakra do 3º olho.

Excesso de energia no chakra da coroa ouves música ou frequência do seguinte chakra que é o chakra da base ou raiz.

Se tiveres um chakra com deficiência de energia ouve a música ou a frequência correspondente a ele.

Chakra da Base ou da Raiz | Muladhara | Vermelho

Este é o nosso primeiro chakra.

Coordena o nosso senso de segurança primordial, enraizamento, e capacidade de adaptação.

Quando possui excesso de energia pede-nos demasiada segurança, torna-nos muito teimosos, inflexíveis e sensíveis.

Quando tem falta de energia não permite o nosso enraizamento e torna-nos pessoas ansiosas, tímidas e indecisas.

Sinais físicos do desequilíbrio deste chakra podem ser rigidez ou fraqueza nas pernas e joelhos.

Frequência 396 Hz.

Esta frequência nos liberta do medo e da culpa.

Também liberta a energia do luto e acrescenta mais abundância na nossa vida.

Músicas:

Lean on Me de Bill Withers

Esta música em especifico fala sobre aceitar ajuda quando necessitamos e termos pessoas que nos apoiem.

Faz todo o sentido para o chakra da raiz, pois este é a base para todos os outros chakras.

Roots dos Imagine Dragons

Stand By Me de Otis Redding

Ain’t No Mountain High Enough de Marvin Gaye

Outros clássicos de soul.

 Chakra do Umbigo ou Sacral | Svadhisthana | Laranja

É o segundo chakra.

Controla a nossa criatividade, alegria, prazer e autenticidade.

Quando possui excesso de energia andamos sempre à procura de prazer e a ignorar as nossas emoções negativas.

Quando tem falta de energia estamos sempre na defensiva e guardamos as nossas emoções para nós.

Sinais físicos do desequilíbrio deste chakra são infertilidade e problemas nas ancas.

Frequência 417 Hz.

Esta frequência provoca a transformação do teu corpo e mente, promovendo a criatividade.

Músicas:

Hips Don’t Lie da Shakira

Coloca essas ancas a mexer!

O chakra do umbigo harmoniza-se com o movimento das ancas.

Can’t Stop the Feeling de Justin Timberlake

Californiacation de Red Hot Chili Peppers

Todas as músicas que te dão vontade de dançar.

Chakra do Plexo Solar | Manipura | Amarelo

É o terceiro chakra.

Comanda o nosso ego, confiança e capacidade de tomar ação.

Ter o chakra do plexo solar equilibrado significa que és confiante em ti e nas tuas capacidades, sem pensares que estás acima dos outros. Somente, num patamar diferente.

Quando possui excesso de energia torna-te arrogante e pensas que és melhor do que ninguém.

Quando tem falta de energia pensas que não vales nada, ou seja, falta de amor-próprio, autoconfiança e autoestima.

Sinais físicos do desequilíbrio deste chakra são distúrbios intestinais, problemas digestivos e não ter um abdominal mais definido.

Frequência 528 Hz.

528 Hz cura o DNA porque a esta frequência o nosso DNA absorve luz.

Esta frequência liberta-te da dor emocional.

Músicas:

On Top of the World dos Imagine Dragons

Esta música fala sobre ter coragem de continuar em frente, ou seja, apesar dos obstáculos é necessário persistir para chegar até ao topo.

Confident de Demi Lovato

Courage to Grow dos Rebelution

The Distance dos Cake

Outras músicas que te façam sentir corajoso, confiante e com energia.

Chakra do Coração | Anahata | Verde ou Cor-de-Rosa

É o quarto chakra e o nosso centro energético.

Coordena a nossa perspetiva da energia do Amor, incluindo a compaixão, o perdão, amor pela vida, bondade e os nossos limites connosco e com os outros.

Quando possui excesso de energia ficamos carentes, ou seja, precisamos de muito amor e carinho. Estamos sempre a exigir a atenção dos outros.

Quando tem falta de energia somos implacáveis, isto é, pessoas mais frias e insensíveis. Parece que carregam uma raiva dentro delas.

Sinais físicos do desequilíbrio deste chakra são apertos no peito, problemas de ombros, braços e coração.

A frequência do chakra do coração é 639 Hz.

Porém, a frequência 528 Hz também é eficaz, uma vez que é a vibração do AMOR.

639 Hz é a frequência social, ou seja, é nossa compaixão, compreensão e respeito pelos outros. Ajuda-nos a curar as nossas relações e conexões com os outros.

Músicas:

Look for the Good de Jason Mraz

Amor é mais do que uma forma como tratamos as pessoas, é uma energia universal.

Esta música lembra-nos de começarmos a ver a beleza da vida nas pequenas coisas.

Love Train dos O’ Jays

Could You Be Loved de Bob Marley

Outras músicas que falem de amor verdadeiro, incondicional e puro.

Chakra da Garganta ou Laríngeo | Vishuddha | Azul Claro

É o quinto chakra e está ligado à comunicação.

Controla a tua autoexpressão, comunicação com os outros e como lidas com o conflito.

Quando possui excesso de energia, este chakra fica mais aberto e as pessoas tornam-se mais faladoras, barulhentas e não têm qualquer tipo de cuidado com as palavras.

Quando tem falta de energia sentimos que não nos conseguimos exprimir da forma que gostaríamos. Tornamo-nos tímidos, inseguros sobre o que dizer quando falamos e incapazes de pedir ajuda quando precisamos.

Sinais físicos do desequilíbrio deste chakra são dor de garganta crônica e cervical tensa.

Frequência 741 Hz.

Esta é a frequência da expressão. Abre a comunicação e possui o efeito de remover toxinas e radiação eletrónica do nosso corpo.

O chakra da garganta é responsável pela forma como nos expressamos para o Mundo.

Músicas:

Secrets de OneRepublic

Esta música é sobre expressares a tua verdade pessoal para o Mundo e não te conformares com os padrões da sociedade incutidos pelos outros.

My Life de Billy Joel

Connection de OneRepublic

If You Want to Sing Out, Sing Out de Yusuf / Cat Stevens

Outras músicas que dizem o que queres expressar ou que te fazem sentir confiante na tua própria voz.

Chakra do 3º Olho | Ajna | Azul Índigo ou Roxo

É o sexto chakra e está ligado à intuição, sabedoria, habilidade de equilibrar a lógica com o sentir, os nossos olhos.

Quando possui excesso de energia, este chakra tenta prever em demasia o futuro, faz com que tenhamos pesadelos e torna-se muito complicado permanecermos no momento presente.

Quando tem falta de energia significa que não estamos a utilizar a nossa intuição. Não conseguimos pensar no futuro. Vivemos no passado e tornamo-nos indecisos em relação aquilo que queremos.

Sinais físicos do desequilíbrio deste chakra são dores de cabeça, insónia e problemas de visão.

Frequência 852 Hz.

Esta frequência acorda a intuição e conecta-nos mais com a Espiritualidade. Dá-nos a habilidade de recuar e refletir sobre a nossa vida de uma perspetiva mais iluminada.

Músicas:

Overthinker de INZO

Esta música é sobre uma narração do famoso filosofo, Alan Watts, que deu sobre pensarmos demais.

A citação é a seguinte:

“A pessoa que pensa a toda a hora, não tem nada que pensar exceto pensamentos.

Então perde contacto com a realidade e vive no Mundo da ilusão.”

I Have a Dream de Amanda Seyfried

Sky is the Limit dos Rebelution

Musicas que fazem com que sonhes em grande e te lembrem do teu propósito.

Chakra da Coroa ou Coronário | Sahasrara | Roxo ou Branco

É o sétimo chakra e coordena o nosso acesso à fonte da energia e a paixão pela vida.

Quando possui excesso de energia, colocamos muita confiança e fé nas situações, porém não tomamos nenhuma ação para elas se resolverem.

Quando tem falta de energia não temos fé nem confiança no Universo. Tornamo-nos depressivos, cansados e aborrecidos com a vida.

Sinais físicos do desequilíbrio deste chakra são dores de cabeça crónicas e exaustão.

Frequência 963 Hz.

Esta frequência liga-nos ao plano de consciência superior e conecta-nos com o Universo

Para abrir o chakra da coroa tens que ter FÉ.

Músicas:

Imagine de Jack Johnson

Esta música pede por um Mundo repleto de paz.

I Can See Clearly Now de Jimmy Cliff

Oh Happy Day dos Edwin Hawkins Singers

Somewhere Over the Rainbow de Israel Kamakawiwo’ole

Peace Train de Yusuf / Cat Stevens

Músicas que te fazem feliz.

E, assim, se inicia a jornada, pois

chakra a chakra iremos experienciar,

o que é viver a vida em equilíbrio e harmonia com o Universo.

Ana Oliveira